Hantera din hälsoångest

Kursen är specifikt inriktad på hälsoångest med strategier för att inte fastna i kontrollbeteende. 

Den här kursen är skapad för att ge dig verktyg och perspektiv kring hälsoångest. Den är ett komplement till, men inte en ersättning för, professionell vård.

Om du upplever att dina besvär är svåra eller påverkar din vardag i hög grad, är det viktigt att du söker stöd via hälso- och sjukvården.

Ta det som är hjälpsamt för dig, i din egen takt.