Terapi
Så fungerar det
Varje samtal utgår från dina behov. Tillsammans hittar vi det som fungerar för just dig.
1
Första kontakten
Du hör av dig och berättar vad du har för utmaningar.
2
Utforskning
Första mötet är pirrigt och vi försöker att hitta allians så at vi kan jobba vidare mot det du önskar.
3
Verktyg och erfarenhet
Du får konkreta verktyg som du arbetar med utanför terapin också. Jag hjälper dig att möta det som är svårt.
4
Förändring
Förändringen sker över tid och om du inte lyckas med de strategier vi tar fram, så hittar vi andra vägar.
60 minuter · 900 kr · Digitalt eller i Enviken – Rätt matchning ger bäst resultat så berätta vad du har för problem i meddelandet.
Vad kan du förvänta dig?
Terapi hos mig innebär att du i grund och botten själv är motiverad. Att din motivation sviktar under processens gång är ingen fara – men vänd dig inte till mig om du inte är redo att göra jobbet. Jag jobbar med affekt (känslohantering) och det mesta utgår från ACT i övrigt. Du får hemläxor att jobba med. Vi utforskar tillsammans vilken typ av människa du vill vara och hur du ska nå dit.
Under tiden som du är terapi-klient hos mig får du också SMS eller CHAT-kontakt med mig löpande. Jag svarar i mån av tid men du får alltid svar innan nästa session. På det sättet stannar inte din process av under tiden.
Vanliga ämnen
- Relationssvårigheter
- Stress, press och utmattning
- Ångest och oro
- Livskriser och förändringar
- Bryta dåliga vanor
- Hitta riktning och mening
Praktisk information
Session
Ca 60 minuter per samtal. Lagom för att hinna gå på djupet utan att det blir för tungt.
Pris
900 kr per session. Ingen bindningstid, du bokar så många samtal du behöver.
Format
Digitalt via video (hela Sverige) eller fysiskt i Dalarna. Du väljer det som passar dig bäst.
Så bokar du
Klienters egna ord
Kim är den första terapeut som verkligen förstår vad jag går igenom. Med värme, trygghet och stor kunskap guidar han mig och lär mig hantera livets svårigheter. Kim får mig att tro på livet igen och det är jag evigt tacksam över.
Problemet jag haft är att jag kört över mina psykologer och terapeuter. Det gick inte med Kim, och det var räddningen. Han fick mig att kunna möta mig själv.
Med Kim kunde jag inte bara prata bort alla problemen. Han fick mig att få kontakt med känslorna i kroppen som jag nog inte hade förstått särskilt väl att jag behövde innan.