En perfekt getaway med tillhörande personlig utveckling. Du betalar en del vid anmälan och sedan har du möjlighet att betala fram tills kursstart resterande pris.
Vi börjar Torsdag kväll. Varje dag kommer innehålla möjlighet till personlig utveckling samt arbete på fäboden. Vi kommer närmare oss själva genom arbete både fysiskt och psykiskt.
Datum 28-31 maj.
Helpension
Boende med andra
Ej rinnande vatten
Personlig utveckling baserat på ACT
Anmälan via epost: pappakim@pappakim.se
ACT
ACT står för Acceptance & Commitment Therapy. Detta kan ses som en nyare våg av KBT om man är intresserad av andra förkortningar. Poängen med ACT är att bli mer flexibel inför sitt liv och sina utmaningar. Att lossna från tankegångar och självbilder som inte hjälper. Vi kommer att jobba i grupp och det kommer vara både oerhört utvecklande och ibland lite kämpigt.
Du deltar efter dina egna förutsättningar.
Program
Torsdag
Deltagare kommer in lite olika tider under eftermiddagen kvällen.
Kvällsmål och genomgång av helgen.
Fredag
Vi börjar tidigt med arbete på gården.
Mindfulnes och somatiska övningar
Frukost, Lunch, Middag, Fika
Två processpass under dagen i grupp.
Samtal och reflektion
Valfritt arbete på gården.
Lördag
Vi börjar tidigt med arbete på gården.
Mindfulnes och somatiska övningar
Frukost, Lunch, Middag, Fika
Två processpass under dagen i grupp.
Samtal och reflektion
Valfritt arbete på gården.
Söndag
Sista dagen blir lite kortare så att man ska hinna resa hem.
Processpass och uppgifter att ta med sig hem för den som vill.
Pris 7500kr. Du betalar 1500kr vid anmälan och resten i april eller maj innan kursstart.
Platsen är Arvselen